La Corporación Municipal de Deportes de Quintero, en colaboración con el Laboratorio LEFOCQ, realizó una charla integral el pasado miércoles 29 de mayo, dirigida a los trabajadores de la empresa CGA. Durante esta jornada, se entregó valiosa información sobre hábitos saludables y la importancia de incorporar el ejercicio en la rutina diaria.
El evento tuvo como objetivo promover el bienestar físico y mental de los empleados, abordando temas cruciales como la alimentación saludable, las pausas activas durante la jornada laboral y el impacto positivo del deporte en la salud. Los profesionales del Laboratorio LEFOCQ compartieron recomendaciones prácticas para mejorar la calidad de vida y aumentar la productividad en el trabajo.
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La charla también incluyó estrategias para prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo, como la hipertensión y la diabetes, haciendo especial énfasis en la importancia de las pausas activas para evitar lesiones musculoesqueléticas. Este enfoque integral busca empoderar a los trabajadores con herramientas que favorezcan su salud a largo plazo.
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La iniciativa, que forma parte de un esfuerzo más amplio para mejorar el bienestar de los colaboradores en diversas empresas, subraya la relevancia de promover un estilo de vida equilibrado en el ámbito laboral. Los organizadores destacaron el éxito de la actividad y expresaron su interés en continuar con estas jornadas educativas en el futuro. CGA
